Направления

Stretching

подчеркни свою

индивидуальность

Мечтаешь сесть на шпагат или развить гибкость всего тела? А может улучшить осанку и решить проблемы со спиной?

STRETCHING – углубленная система упражнений, направленная на растяжку мышц и связок, способствует оздоровлению опорно - двигательного аппарата, формированию правильного дыхания, развитию гибкости всего тела, особое внимание уделяется осанке. Оказывает положительное воздействие на позвоночник и суставы, помогает снять напряжение и укрепить нервную систему.

stretching с ls

безупречная осанка
здоровая спина и суставы
гибкое тело
восхищающий взгляд шпагат
релаксация, снятие стресса
легкая беременность и роды
сексуальная активность

продолжительность 60 мин.

подходит для любого уровня физической подготовки

индивидуальный подход к каждому клиенту

Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня!? Запишись сейчас на пробную тренировку всего за 500 руб.

super sculpt

инвестируй в

своё здоровье

Хочешь снизить вес? Набрать мышечную массу? Грезишь стать обладательницей привлекательных упругих ягодиц и обрести новое, физически совершенное, стройное, рельефное тело!?

SUPER SCULPT – эффективное силовое направление, с использованием спортивного оборудования: гантели, утяжелители, фитнес резинки. Тренировка позволяет развить выносливость, мышечную силу.

super sculpt с ls

позволяет снизить вес / набрать мышечную массу
повышает скорость обмена веществ
придаёт телу рельефность и подтянутость
укрепляет мышцы и суставы
развивает координацию движений
положительный заряд энергии и яркое настроение

продолжительность 60 мин.

подходит для любого уровня физической подготовки

индивидуальный подход к каждому клиенту

Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня!? Запишись сейчас на пробную тренировку всего за 500 руб.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

КОМФОРТНАЯ ЖИЗНЬ

ЗДОРОВАЯ СПИНА – программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется мужчинам, и женщинам. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку. Рекомендован для любого уровня подготовки, независимо от возраста.

HIGH HILLS

HIGH HILLS - плавность и уверенность, рожденные в движении!
Танец про ощущения себя - красивой, чувственной!

На занятиях бережно познакомишься со своим телом:
! почувствуешь уверенность без напряжения
! улучшишь осанку и пластику
! позволишь быть себе разной - нежной, смелой, настоящей
! раскроешь женственность и внутренний свет
! научишься двигаться на каблуках легко и красиво

Уделяем внимание деталям, дыханию и ощущениям в теле.
Хореографии собираются постепенно и подходят даже тем, кто никогда не танцевал.
Каждое занятие - забота о себе, момент тишины внутри и радость движения.