ГлавнаяНаправления
Stretching
подчеркни свою
индивидуальность
Мечтаешь сесть на шпагат или развить гибкость всего тела? А может улучшить осанку и решить проблемы со спиной?
STRETCHING – углубленная система упражнений, направленная на растяжку мышц и связок, способствует оздоровлению опорно - двигательного аппарата, формированию правильного дыхания, развитию гибкости всего тела, особое внимание уделяется осанке. Оказывает положительное воздействие на позвоночник и суставы, помогает снять напряжение и укрепить нервную систему.
stretching с ls

  • безупречная осанка
  • здоровая спина и суставы
  • гибкое тело
  • восхищающий взгляд шпагат
  • релаксация, снятие стресса
  • легкая беременность и роды
  • сексуальная активность
продолжительность 60 мин.
подходит для любого уровня физической подготовки
индивидуальный подход к каждому клиенту
Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня!? Запишись сейчас на пробную тренировку всего за 500 руб.
super sculpt
инвестируй в
своё здоровье
Хочешь снизить вес? Набрать мышечную массу? Грезишь стать обладательницей привлекательных упругих ягодиц и обрести новое, физически совершенное, стройное, рельефное тело!?
SUPER SCULPT – эффективное силовое  направление, с использованием спортивного оборудования: гантели, утяжелители, фитнес резинки. Тренировка позволяет развить выносливость, мышечную силу.
super sculpt с ls

  • позволяет снизить вес / набрать мышечную массу
  • повышает скорость обмена веществ
  • придаёт телу рельефность и подтянутость
  • укрепляет мышцы и суставы
  • развивает координацию движений
  • положительный заряд энергии и яркое настроение
продолжительность 60 мин.
подходит для любого уровня физической подготовки
индивидуальный подход к каждому клиенту
Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня!? Запишись сейчас на пробную тренировку всего за 500 руб.
ГВОЗДЕТЕРАПИЯ
ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ

ГВОЗДЕТЕРАПИЯ – практика стояния, лежания на доске с гвоздями - Садху, которая появилась много веков назад в Индии и до настоящего времени не утратила своей актуальности. Она позволяет человеку оставаться всегда в ресурсном состоянии.

Что такое гвоздетерапия и в чем секрет практики?

ГВОЗДЕТЕРАПИЯ - практика стояния, лежания, хождения по доске с гвоздями - Садху, которая появилась много веков назад в Индии и до настоящего времени не утратила своей актуальности. Она позволяет человеку оставаться всегда в ресурсном состоянии. Представьте, что факиры в древней Индии совершали пешие паломничества через всю страну в течение всей жизни. Летом они направлялись на север в Гималаи, посетить святыни и места силы, а зимой двигались пешком в сторону юга. Любое путешествие это в какой-то степени риск, особенно пешее и протяженное. На своем пути бродячие аскеты встречались с дикими животными, разбойниками, непогодой и прочими превратностями судьбы, проверяющими решимость и крепость духа искателей истины. В таких условиях человеку было жизненно необходимо обладать бесстрашием, крепкой нервной системой, хорошей физической подготовкой, ясным и решительным умом. Все перечисленное достигается путем практик из йоги, а доски с гвоздями - прекрасный инструмент для обретения этих качеств.
Среди множества методов саморазвития, гвоздетерапия - один из самых эффективных и быстрых путей трансформации личности. С помощью доски Садху можно работать со своим бессознательным.


Попробуйте! А я Вам помогу безопасно и осознанно войти в практику, которая много веков оздоравливает тело и дух.

Как работают гвозди?

Какой бы частью тела мы не прикасались к гвоздям (ступни, спина, живот) они точечно воздействуют на акупунктурные точки нашего организма.
Что же это за точки? В теле человека существуют каналы по которым движется жизненная энергия, конкретно по спирали перемещается по ним. Когда мы встаем, ложимся на гвозди они попадают в места пересечения этих каналов, где и находятся эти акупунктурные точки. Когда гвозди касаются этих точек - энергия начинает циркулировать, подниматься вверх.
Если в теле, например в икре есть напряжение, то в канале, который находится в ноге присутствует затруднение и не дает энергии свободно двигаться. Бывает человек встает на гвозди и ноги начинают трястись, вибрировать это связано с тем что энергия стимулирует гвоздями движение вверх и указывает, где она не может пройти. И если мы не сбежим, ноги протрясутся, мышцы расслабятся и энергия пойдет дальше.
В этом заключается работа, чтобы с помощью точечного воздействия гвоздей, убрать большое количество напряжений, которые у нас в теле накопились от стрессов, как поверхностных так и глубоких психологических травм, душевных переживаний, негативного прошлого опыта, которые тянутся из детства и глубоко сидят у нас в теле. С помощью гвоздетерапии мы можем пробраться в свое бессознательное, убрать все, что нам мешает жить в благополучии. Нам нужно помочь этому уйти, отпустить, освободиться от лишнего мусора и обрести свободу и счастье. 

Польза

Снимает напряжение в теле и мышечные зажимы, которые образовались от подавленных эмоций, стрессов, психологических травм, переживаний, затянувшегося, негативного опыта прошлого, препятствующего нашему гармоничному существованию. Научитесь расслабляться.

Эффективно влияют на работу организма: запускаются процессы само-оздоровления, уходит усталость, апатия, успокаивается нервная система, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунная система, повышается работоспособность, активизируется скорость мышления. Избавитесь от тревоги, страха; попрощаетесь с ограничивающими убеждениями, которые тормозят Вас по жизни, препятствуют реализации целей, желаний. Вы взглянете на мир через новую позитивную призму восприятия и увидите возможности, поверьте - они безграничны!

Обретете самое ценное - ОСОЗНАННОСТЬ. Отправитесь в увлекательное путешествие в глубь Вашей Души. У Вас будет четкое понимание - кто Вы; что Вам нужно, а от чего отказаться; что нравится, а что нет; какие именно Ваши намерения, взгляды, ценности, желания, цели, а что навязано социумом; где Вы бежите от себя, а где развиваетесь. Даст возможность с легкостью отслеживать мотив Ваших действий; реакции на неприятные события и окружающих людей. Будете спокойно реагировать на внешние раздражители. Станете хозяином Ваших эмоций и жизни!

Противопоказания

Беременность (если не практиковали до беременности).

Эпилепсия и острые формы аллергии.

Алкогольное и наркотическое опьянение, состояние похмелья.

Воспаления, раны или заболевание стоп.
 

пробная тренировка
выгодное предложение
Приводи друга и вы оба получите тренировку в подарок
*при покупке абонемента. Успейте записаться!
Ваше имя
Ваше E-mail
Телефон
записаться
Контакты
свяжитесь с нами
м. Авиамоторная, ул. Авиамоторная, 14
Мы работаем: Пн-Вс с 08:00 до 22:00
lifestylemoscow@yandex.ru
+7 (926) 082-00-14
lifestyle
studio
все права защищены 2020